SAT NAM, OM NAMA SIVAYA

Voici, une partie des cours que vous allez pouvoir suivre (50 vidéos disponibles en permanence) elles sont renouvelées à raison de 3 à 4 cours par mois.

Pour pouvoir les visionner, vous devez vous être inscrit – JE RESERVE

Indiquez-nous par mail s’il y a des axes que vous souhaitez travailler, afin que l’on vous propose un programme adapté ! Ainsi vous recevrez les liens associés.

 

COURS DE KUNDALINI & HATHA YOGA

  • FLEXIBILITE DE LA COLONNE VERTEBRALE : Cette séance est intense et s’adresse à des élèves qui sont parvenus à un degré suffisant de souplesse et de coordination. Elle a un impact sur l’élimination des toxines. Sa pratique régulière va ajuster votre colonne vertébrale. Avant de commencer cette série sans professeur, assurez-vous que vous n’avez aucun problème physique vous empêchant de pratiquer un de ces exercices.
  • KRIYA LIBERER LES PEURS : Reprenons notre souveraineté sur nos émotions.
  • KRIYA OUVERTURE DU COEUR : Cette série ouvre le cœur, développe la compassion et la sensibilité aux autres, et nous aide à ne plus être sur la défensive sur le plan émotionnel. Ses effets calmants nous permettent d’éliminer les pensées et les sentiments qui nous encombrent, de façon à être davantage dans le présent et expérimenter plus clairement nos sentiments.
  • KRIYA EQUILIBRE CORPS / ESPRIT : Dans ce cours vous allez harmoniser et équilibrer le rapport entre le corps et l’esprit, vous ressentirez un profond état d’apaisement de d’harmonie !
  • KRIYA POUR LE DOS, LES LOMBAIRES ET L’ELIMINATION : Commencez doucement et avec la pratique quotidienne ou au moins régulière, bon nombre de vos douleurs de dos vont disparaître !
  • TECHNIQUE DE PRANAYAMA 1 : Mieux contrôler le souffle, pour mieux gérer le Soi
  • KRIYA DEVELOPPER SA CAPACITE PULMONAIRE

KRIYA LE DOCTEUR DU CERVEAU

  • KRIYA PRATIQUE POUR L’ELEVATION
  • KRIYA SE REGENERER
  • KRIYA RESSISTER A LA PRESSION
  • KRIYA AMPLIFIER LA JOIE ORIGINELLE
  • KRIYA DETOXIFICATION
  • KRIYA EQUILIBRER LES VAYUS
  • KRIYA DEVELOPPER UN SOI INSTINCTUEL
  • KRIYA LA SUPPRESSION DES TENSIONS ET PEURS
  • KRIYA RELACHER LES PEURS
  • KRIYA AU DELA DE LA FATIGUE
  • KRIYA ELIMINER LE STRESS
  • KRIYA AJUSTER SON FLUX
  • KRIYA HARMONISER CŒUR ET AME
  • KRIYA RENFORCER VOTRE ARCLINE ET VOTRE VIGILANCE
  • KRIYA RENFORCER SON COURAGE
  • KRIYA NETTOYER SON FOIE
  • KRIYA ELIMINER LES PROBLEMES GASTRIQUES ET DU COEUR
  • KRIYA RENFORCEMENT ABDOMINAL
  • KRIYA POUR LE RENOUVELLEMENT DU SOI
  • KRIYA POUR ENERGETISER LE SOI
  • KRIYA CORPS PHYSIQUE ET CORPS PRANIQUE
  • KRIYA S ALIGNER AU CŒUR DE L ACTION
  • KRIYA TRANSFORMER L ENERGIE SEXUELLE
  • KRIYA METABOLISME ET RELAXATION
  • KRIYA STIMULATION DU 3IEME OEUIL
  • KRIYA CONTROLER LE SYSTEME MUSCULAIRE
  • KRIYA INTESTINS EN BONNE SANTE
  • KRIYA ENERGISER LA COLONNE VERTEBRALE
  • KRIYA AJUSTER LES 2 HEMISPHERES CEREBRAUX
  • KRIYA CONQUERIR LE SOMMEIL
  • KRIYA EQUILIBRER LA CEINTURE PELVIENNE
  • CLASSE  : Se Centrer pour mieux gérer la pression autour de nous et en nous.
  • CLASSE : Concentration et écoute
  • CLASSE HARMONISEZ VOTRE SOUFFLE
  • COURS DE SHAKTI DANCE – Shakti dance® est une pratique de danse consciente, combinée à la sagesse du yoga afin de développer la conscience et la compréhension du corps, du mental et des émotions. Un enchaînement d’Asanas (postures) fluides et gracieux de mouvements dynamiques et rythmés qui mènent à la danse libre et spontanée, suivis d’une méditation en mouvement (mouvements qui se répètent avec un mantra) Shakti dance® travaille énergiquement à développer l’art du mouvement intuitif et libre à travers une union mystique et méditative.
  • COMMUNICATION CELESTE  : RA MA DA SA

 

 

COURS DE MEDITATION

MEDITATION – GURU GOBIND SINGH – SHAKTI MANTRA

Il y a un état d’extase qui existe en nous tout le temps. Il ne dépend pas du caprice des circonstances et de la personnalité. C’est une piscine infinie qui rafraîchit le cœur et nous donne la force de créer un meilleur soi et un monde meilleur. Il est disponible – nous avons seulement besoin d’y accéder. Cette méditation est la clé qui ouvre la porte à cette expérience d’extase. La relation entre votre vie dans le fini et l’infini dépend du rythme de la respiration. En contrôlant la respiration, ce kriya vous donne une conscience d’extase et calme les nerfs.

MEDITATION GESTION DU STRESS 1 : Sortir de la pression

MEDITATION SUR LE BATTEMENT DU COEUR – COHERENCE CADIAQUE ET LES 3 FERMETURES : Voici une belle méditation de centrage, en France, la cohérence cardiaque a été mise sur le devant de la scène par le Dr David Servan-Schreiber, notamment dans son livre « Guérir ». Le principe est simple : contrôler ses battements cardiaques permettrait de mieux contrôler son cerveau. Lorsque l’on est confronté à une situation stressante, le coeur s’emballe. En cas de colère ou de contrariété, il en est de même. Il existe un lien étroit entre le cerveau et le cœur. Notre cerveau influence donc directement notre rythme cardiaque.
Et si on reprenait le contrôle !

MEDITATION DE 10 : – Comment être libre des maladies, stimuler votre système immunitaire, optimiser sa respiration.

MEDITATION POUR UN COEUR CALME : Le foyer naturel de la force subtile, prana, se trouve dans les poumons et dans le coeur. Sur le plan émotionnel, la pratique de cette méditation rend plus perceptif dans les rapports avec soi-même et avec les autres. C’est une méditation parfaite pour les débutants. Elle fait prendre conscience de la respiration et conditionne les poumons.

 

Supports techniques

Categories:YOGA EN LIGNE
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